Skocz do zawartości
compelling

Chrapanie - jak się pozbyć?

Recommended Posts

Cześć. Mam pewien problem. Otóż tym problemem jest chrapanie. Chciałabym się pozbyć tej krępującej sprawy w nie inwazyjny sposób, czyli bez interwencji chirurga. W sieci natknęłam się na [CENZURA]  poduszkę, która ponoć pomaga. [CENZURA] Może jest ktoś, kto [CENZURA] podzieli się swoimi doświadczeniami?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Powyższy post brutalnie ocenzurowałem - coż - temat ciekawy, ale reklama wali po oczach... Sorry.

Ja słyszałem coś o chirurgicznym wypalaniu gardła...

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Znieczulałem kiedyś tego typu zabiegi - m.in. U3P i tym podobne. Dość makabrycznie to wygląda chwilami, osobiście nie dałbym sobie pociąć języka, ale rzeczywiście jest to skuteczne.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Niestety mojemu mężowi nie pomogły żadne poduszki, ani żadne inne wynalazki. Po prostu są takie pozycje w których nie może spać, bo od razu zaczyna chrapać. Myślę, że kluczem jest czasami obserwacja. Wizyta u lekarza jest konieczna. Chrapanie ma bowiem wiele przyczyn.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Czasami pomaga głośne śpiewanie dzięki któremu wzmacnia się podniebienie miękkie :D Nie jest ono wtedy wiotkie podczas leżenia na plecach i powietrze może w miarę swobodnie przechodzić. Oprócz tego można podejść do laryngologa, on zbada czy przegroda nosowa jest prosta i nie utrudnia oddychania, podobnie czy z krtanią jest ok. Ponadto jeśli ma się nadwagę warto się pozbyć dodatkowych kilogramów, bo to też utrudnia spokojny sen. Można też poprosić drugą osobę by poobserwowała chrapiącego podczas snu. Jeśli wystąpią wg niej momenty zatrzymania oddechu, po którym następuje głeboki wdech połączony z głośnym chrapnięciem to mogą to być objawy bezdechu śródsennego. Wtedy lepiej się udać do poradni bezdechu czy np oddziału pulmonologii gdzie porobią badania i mogą polecić taką maszynkę z maską która (w skrócie) ułatwia oddychanie w nocy i zapobiega epizodom bezdechu.
Z prostszych metod:
- jeśli chrapanie występuje w jakiejś określonej pozycji np na plecach, można wtedy naszyć na tyle koszulki od piżamy kieszonkę w którą wsadza się piłkę tenisową. To powoduje, że człowiek nie będzie mógł się położyć na plecach i nawet w nocy przy zmianie pozycji położy się nieświadomie na drugim boku albo brzuchu ;)
- można też kupić skrzydełka przyklejane na nos które rozszerzają nozdrza i ułatwiają oddychanie.
Przetestowałem wszystkie powyższe metody na moim ojcu i najbardziej skuteczne okazało się zrzucenie zbędnych kilogramów i skrzydełka na nos ;) Chrapie mniej niż kiedyś i o wiele ciszej. Dieta i ćwiczenia naprawdę mogą zdziałać cuda :D

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Mojemu mężowi pomógł otolaryngolog.

Przyczyną były zaburzenia drożności nosa spowodowane skrzywioną przegrodą nosową.

Edytowano przez white

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

No właśnie moja znajoma miała operację nosa i chrapie po niej jeszcze gorzej.

 

Polecam zatyczki do uszu.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

A w sumie też zauważyłem wśród niektórych znajomych, niechrapiących, że gdy wrócą po libacji i położą się spać to chrapią jak agregaty prądotwórcze...

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

To chyba jest związane z poalkoholową wiotkością ;) w wyniku tego podniebienie miękkie zapada się bardziej niż zwykle i człowiek chrapie. Dlatego też tak ważne jest ułożenie pijanych znajomych w pozycji bezpiecznej, bo mogą się udusić własnym językiem, o wymiocinach nie wspominając :P

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Utwórz konto lub zaloguj się, aby skomentować

Musisz być użytkownikiem, aby dodać komentarz

Utwórz konto

Zarejestruj nowe konto na forum. To jest łatwe!

Zarejestruj nowe konto

Zaloguj się

Masz już konto? Zaloguj się.

Zaloguj się

×

Important Information

By using this site, you agree to our Terms of Use.