Witajcie! 

Jako osoba z dużym sadłem od jakiegoś czasu krążę po internecie w poszukiwaniu suplementów/witamin/minerałów, które mogłyby wspomóc moje odchudzanie.

Natknąłem się między innymi na piperynę (ekstrakt z czarnego pieprzu) i zastanawiam się, czy to może naprawdę działać.

Czy ktoś z was ma jakieś doświadczenia z suplementacją piperyny i mógłby się wypowiedzieć o efektach?

Link do artykułu o suplemencie z piperyną - https://doktorfit.edu.pl/piperinox/

Cześć ignacyszym,

Generalnie, nie jestem jakąś specjalistką, ale sporo słyszałam dobrego o tym suplemencie. Portal, który zdaje się być rzetelny, przedstawia ten produkt w samych superlatywach (odsyłam do tego artykułu).

Natomiast, chciałabym zwrócić uwagę, że z efektywnością poszczególnych suplementów diety bywa bardzo różnie – zależna jest ona od wielu czynników, w szczególności od diety i prowadzonego trybu życia. Raczej nie powinniśmy liczyć na to, że nagle tabletki zaczną na nas cudownie działać – kluczowa jest dieta i trening.

Cześć

Trafiłam na artykuł o Piperynie na Szczuplakobieta.com i mocno rozważam kurację odchudzającą z tą substancją. Macie jakieś doświadczenia z piepryną jako suplementem diety?

Powiem tak.... bez odpowiedniej wiedzy gdy samemu wybieracie suplementy to zamiast pomóc istnieje możliwość, że sobie zaszkodzicie. Na dzień dzisiejszy są strony takie jak https://stalowezdrowie.pl gdzie znajdziecie artykuły, merytoryczne... Polecam lekturę i życzę powodzenia każdemu z osobna. 

Nie da sie poprawić wyglądu poprzez ćwiczenia tylko w 2 tygodnie, na to potrzeba dużo więcej czasu. Co najwyżej poprawisz skóre poprzez kremy i tyle.

Ale jeśli chcesz już zapisać się na jakieś intensywne ćwiczenia, polecam elektrostymulację.Za jej pomocą mozna ładnie wymodelować cialo i zrzucić wiele kcal.

https://jaw.pl/2021/01/pozbadz-sie-tkanki-tluszczowej-z-treningiem-ems/

W ostatnim czasie zauważyłem, że coraz więcej osób pyta o tę substancję. Popełniłem nawet wpis na ten temat, celem rozwiania wątpliwości: https://fitporadnia.pl/piperyna-na-odchudzanie/ . Mój wniosek jest prosty: z substancji obecnie stosowanych w suplementach diety, piperyna absolutnie jest topowym rozwiązaniem, z którego jak najbardziej warto korzystać.

Jakoś ja nigdy nie słyszałem nawet o tym rozwiązaniu ale muszę przyznać, że bardzo ważną sprawą jest również to aby wiedzieć co nieco na temat tego jak ćwiczyć. Z całą pewnością spersonalizowany plan treningowy jest tym czego wielu z nas naprawdę potrzebuje.

Wydaje mi się, że ogólnie teraz jest taki wybor zabiegów wyszczuplających jak https://klinikamiracki.pl/sculpsure/ że nie warto ładować w siebie jakichś niesprawdzonych suplementów tylko wybrać się na takie nieinwazyjne a skuteczne zabiegi

W dniu 26.08.2019 o 16:42, mi.halina napisał:

Cześć ignacyszym,

Generalnie, nie jestem jakąś specjalistką, ale sporo słyszałam dobrego o tym suplemencie. Portal, który zdaje się być rzetelny, przedstawia ten produkt w samych superlatywach (odsyłam do tego artykułu).

Natomiast, chciałabym zwrócić uwagę, że z efektywnością poszczególnych suplementów diety bywa bardzo różnie – zależna jest ona od wielu czynników, w szczególności od diety i prowadzonego trybu życia. Raczej nie powinniśmy liczyć na to, że nagle tabletki zaczną na nas cudownie działać – kluczowa jest dieta i trening.

Tak to mniej więcej można streścić:). Jadłospis plus ruch. Też warto zauważyć, że wciąż pojawiają się nowe rozwiązania. Zupełnie inaczej podchodzące do całego procesu ( chociażby ten artykuł)