Czy w Skawinie znajdę kogoś, kto pomoże mi przestać analizować każdy ruch i wiecznie rozpamiętywać przeszłość? Mam problem z ogromnymi wahaniami nastroju i poczuciem beznadziei, a do tego tworzę w głowie nierealne scenariusze, które nie dają mi spać. Chciałabym wiedzieć, czy z takimi objawami powinnam uderzać od razu do psychiatry po diagnozę, czy zacząć od rozmowy z psychologiem.

Poszukaj pomocy psychoterapeuty. Psychiatrę sobie odpuść jeżeli funkcjonujesz w miarę normalnie. Psycholog może jedynie pomóc w naprowadzeniu, gdzie powinieneś sie udać z tym, do psychoterapeuty czyj juz do psychiatry. Najlepiej psycholog kliniczny z 2 stopniem specjalizacji. Nie pozwól sie przypadkiem terapeutyzować psychologowi, bo on tego nie potrafi. Z tego co napisałeś, moim zdaniem najlepiej znajdź dobrego psychoterapeutę. Dobrego to znaczy po szkoleniu, z superwizją i najważniejsze, byś dobrze przy nim się czuł.

W Skawinie taką pomoc uzyskasz w tym ośrodku zdrowia https://rcmskawina.pl/zakres-uslug/

Przy takich objawach jednak nie bałabym się też konsultacji z psychiatrą. Psychiatra nie oznacza od razu leków – najpierw oceni sytuację i podpowie, czy wystarczy psychoterapia, czy warto połączyć ją z innym leczeniem. Jeśli trudno o szybki termin w okolicy, to w HomeDoctor https://homedoctor.pl/psychiatra-online/ można umówić konsultację online i spokojnie omówić wszystko z lekarzem.