Kawa robisz psychiatrię?
Nie jestem pewien czy to kwestia tego, że powiesz komuś "masz zmienić nastawienie" i on je zmieni - czasem samemu, bez pomocy specjalisty (psychiatry, leków, psychoterapii) może to być zbyt trudne.
Wydaje mi się, że przeszłaś przez coś bardzo, bardzo trudnego i to co teraz najważniejsze to najprawdopodobniej dać sobie czas, poczekać, aż zaczną działać leki ... a ten wolny czas do końca roku (a być może i dłużej - nie spiesz się, nie stawiaj sobie wyzwań w tej chwili) wykorzystaj dla siebie, odpocznij, pomyśl o sobie - w tej chwili nie ma nic ważniejszego!